近年来，儿童呼吸道感染疾病高发，其中反复呼吸道感染的儿童占到了惊人的20%。专家指出，这一现象的根源在于家长常常忽视对孩子脚部的保暖。脚部的保暖直接关系到孩子的呼吸健康，一旦脚部受凉，会反射性地引发鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的变化，削弱孩子体内抵抗病原微生物的能力，让致病菌在体内大量繁殖，最终导致呼吸道感染。
现代医学研究揭示，由于脚部位于人体下肢末端，距离心脏较远，血液循环受到地心引力和人体重力的影响，速度较慢，血液供应相对匮乏。特别是足部的皮下层很薄，保温性能较差，使得足部的温度较低。在寒冷的冬季，末梢血管收缩，血流受阻，回心血量减少，导致足部表面温度更低。我国民间有句古话：“百病从寒起，寒从脚下生”，恰好说明了脚部保暖的重要性。
脚部的保暖状况对全身健康有着重要影响。脚寒会伤及心脏，一旦脚部受凉，上呼吸道的毛细血管会反射性地收缩，纤毛摆动减慢，免疫力下降。这时，潜伏在鼻咽部的病毒和细菌就会趁虚而入，大量繁殖，诱发或加重呼吸道疾病。特别是对于身体较弱的幼儿和老年人，脚部的保暖尤为重要。幼儿由于鼻粘膜柔嫩、血管丰富，局部免疫功能低下，容易感染呼吸道疾病。而老年人由于身体机能下降，对寒冷的抵抗力也较弱。冬季注意足部保暖是预防感冒等疾病的关键。
足部受寒还可能引发其他疾病。对于冠心病人来说，脚受凉可能会诱发血管痉挛，加重心脏负担。而对于糖尿病患者来说，不注意足部保暖可能导致严重感染。在日常生活中要注意保持足部的温暖。建议穿着宽松舒适的袜子，避免过紧妨碍血液流通。只有做好足部的保暖工作，才能有效预防呼吸道感染等疾病的发生。特别是对于家长来说，进入晚秋以后，应特别关注孩子的脚部保暖问题。
