在当下繁荣的健康图书市场中，被誉为“健康教母”的马悦凌以其著作《不生病的智慧》长期占据各大图书排行榜的榜首。她首创的马悦凌固元膏更是风靡全国。最近的一则新闻让马悦凌再次成为公众关注的焦点。据报道，有100多人因遵循她在书中提倡的“生吃泥鳅”养生法而导致住院。这一事件使得马悦凌的养生理论再次受到质疑，其鼓吹的其它养生方法也遭到广泛批评。
专家对于马悦凌的理论表示无奈和质疑。其中，马悦凌提出的“99%的病可通过补气血治好”的观点受到北京老年医院中医科主任刘德泉的质疑。刘主任表示，由气血导致的疾病所占的比例不可能高达99%，而且若病症并非由气血引起，单纯补气血是无法治愈疾病的。
马悦凌关于胖瘦与吃多吃少无关的理论也遭到专家的反驳。她认为胖是因为体虚，瘦是由于内热大，能够燃烧脂肪。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎对这种观点感到意外。他认为胖瘦与摄入的食物量和运动量有关，这是常识。虽然中医有“瘦人多火、胖人多湿”的说法，但这并不能涵盖所有情况。
在《不生病的智慧》一书中，马悦凌对某些食物如西瓜、香蕉等提出了极端的看法，认为它们吃得不对会导致疾病甚至致命。中南大学湘雅医院营养科主任李惠明对此表示无奈。他认为水果和蔬菜都富含维生素和无机盐，只要没有腐烂变质，其营养成分并不会受到太大影响。
马悦凌的养生理论引起了广泛的争议和质疑。尽管她的观点在某些人中间有着广泛的影响力，但专家们提醒公众应该保持理性，审慎对待各种养生理论。健康的生活方式应该是均衡饮食、适量运动、保持良好的心态和规律的作息，而不是盲目追随某些人的极端观点。在面对各种健康建议时，我们应该保持批判性思维，选择科学、合理的养生方法。
