前列腺肥大，专业术语称为前列腺增生，是一种常见的男性泌尿系统疾病。它的症状主要表现在两个方面：一是膀胱刺激症状，二是因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状。
膀胱刺激症状表现为尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尤其夜尿次数增多，常常是前列腺增生的早期信号，具有一定的临床意义。前列腺增生还有三个典型特征：前列腺体积增大、膀胱出口阻塞以及出现排尿困难、尿频、尿急等下尿路症状。
那么如何判断自己是否患有前列腺增生症呢？
如果你发现自己小便不顺畅，比如排尿时需要等待几分钟，尿流变细、排出无力、射程较近等，这都可能是前列腺增生的表现。由于增生组织的压迫，尿道被挤压，导致排尿困难。
男性排尿次数增多也是前列腺增生的表现之一。尤其是夜尿次数多，更具有临床意义。
如果出现尿失禁的症状，即尿液不受控制地自己流出，这也可能是前列腺增生的表现之一。
为了预防前列腺增生，我们需要养成良好的生活习惯。要限酒，因为和酒精都会刺激前列腺，使其过度分泌，诱发炎症。不要贪辣，过量摄入辣椒等刺激性食物也会刺激前列腺充血、水肿。告别久坐，因为久坐会使盆腔血液循环受阻和肌肉功能紊乱，增加前列腺炎的风险。不能憋尿，因为憋尿易使细菌逆行，造成前列腺感染。还要保持大便通畅，因为直肠如果发生便秘，很多细菌和有害物质可能透过直肠黏膜影响前列腺健康。要规律性爱，过度或压抑性欲都不利于前列腺健康。
当我们意识到健康的重要，就应该善待、养护我们的身体。一些轻微的不适可能会自愈，但身体的微小变化也值得我们关心。前列腺增生并非不可防治，只要我们改变不良生活习惯，坚持正确生活方式，大多数时候都能远离疾病的伤害。我们要时刻关注身体的变化，及时就医检查，确保健康。
