在全国第15个“爱眼日”到来之际，我们聚焦于青少年视力不良问题，这是一个备受世界卫生组织关注的全球性眼保健挑战。这个特殊日子的主题——“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”，更凸显了青少年视力保护的重要性。
青少年视力不良现象已经十分严重，这一现象不仅影响了他们的学习和工作，更是引起了全社会的广泛关注。据北京市卫生局副局长毛羽透露的数据，我国青少年视力不良比率已接近60%，人数居世界之首。而在北京市，中小学生视力不良检出率也已经达到了惊人的59.09%，比上一年度有所上升。
为了保护学生的视力健康，北京市各级、各中小学校已经采取了多项措施。他们改善了教室照明，调整了课桌椅的高度，加强了体育锻炼，并加大了宣传教育的力度。去年，《健康北京人——健康促进十年行动规划》中特别设立了“保护视力行动”，要求各类学校每学期进行学生视力检查，并安排学生做眼保健操。这一切都是为了控制近视眼在青少年中的发生和发展。
预防近视，我们要从小做起，从生活的点滴做起。养成良好的用眼习惯是关键。间断性用眼，避免持续读写，每用眼一小时后休息10分钟，或向远处眺望，增加户外活动时间。这些都是简单而有效的方法。养成良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的时间。近年来的研究还显示，青少年近视与糖分摄入、以及体内某些微量元素的缺乏如铬等有关。阅读环境的光线也很重要，太强或太弱的光线都会对眼睛造成伤害。最好的选择是自然光。坚持做眼保健操也是保护眼睛的好方法。
在这个爱眼日，让我们共同关注青少年的视力健康，为他们的明天投下光明的一票。每一个小小的努力，都是对他们未来的投资。让我们携手行动起来，为青少年的视力健康贡献一份力量。
