谢依霖在综艺节目《来者何人》中，分享了自己的生活经历。她透露，在一次电梯故障时，自己无意识地反复在1楼至12楼的安全通道上下行走，这一行为让她意识到可能遗传了母亲的抑郁症。这一发现源于她观察到母亲当年的抑郁症表现，那时的母亲会反复刷马桶，呈现出相似的行为模式。当情绪发作时，谢依霖感受到“身心麻木”，完全无法控制自己的肢体动作。
原生家庭对她的影响尤为深远。在母亲患病期间，家庭环境充满了不安和紧张。母亲常常在半夜外出乱跑，甚至对她表现出暴力行为。而在童年时期，家庭变故更是接连不断——姐姐的离家出走和父亲的疏于照料，使得她必须独自面对母亲的情绪失控。这些经历无疑在她的心中留下了深刻的印记。
面对家庭的现状，谢依霖展现出了顽强的责任感。她的丈夫患有先天性的重症肌无力，需要长期的药物来维持。家庭的经济压力巨大，她甚至曾三年无收入，还要独自抚养两个孩子。即使在自己被确诊抑郁症后，她的第一反应也是“不能再让家庭增加病号”。她通过强大的意志力主动干预自己的病情，努力保持积极的心态。
她的经历令人感叹，也让人敬佩。在公开场合谈论这些经历时，她始终保持着乐观的态度，展现出了生命的坚韧与力量。她选择与原生家庭和解，理解母亲作为一个“未被教导如何当母亲”的困境，从而化解了童年的创伤。她的故事就像一首动人的歌，即使被生活以痛吻，她依然选择用歌声回报世界。她的乐观和坚韧，无疑成为了许多人学习和借鉴的榜样。她的经历告诉我们，即使生活再苦，只要有坚定的信念和毅力，我们都能战胜困难，活出自己的色彩。
