痛失青春之花，警惕年轻的心肌之危
近日，浙江的25岁年轻女主播郭梦秋因突发心肌梗塞不幸离世。这一悲剧再次提醒我们，年轻并非远离疾病的护身符。专家警告，年轻人应更加珍视自己的健康，感冒后尤其不能忽视身体的信号。
在郭梦秋离世前的一个月里，她已患上感冒，但因工作繁忙并未给予足够重视。7月31日晚，感冒未愈的她选择前往健身房运动，不料回家后不久便发生了猝死。这种运动型猝死多属于心源性猝死，与剧烈运动和感冒引发的潜在心肌炎密切相关。
东南大学附属中大医院的心脏科主任马根山教授指出，年轻人特别是20岁左右的人群更容易受到“急性心肌炎”的侵袭。这背后的原因是，年轻人的免疫系统较为活跃，一旦感染病毒后，身体的应激反应更为强烈。近期就有一例，25岁的周某在感冒两周后忽视身体信号，直到出现剧烈胸痛才被确诊为“急性心肌炎”，并紧急送往重症监护病房。
马教授强调，感冒期间除了避免剧烈运动外，过量饮酒也是大忌。长期大量饮酒会导致心肌损害，使心脏功能受损，引发“酒精性心肌病”。特别是在感冒期间，由于机体免疫力下降，病毒更容易趁虚而入，侵犯心脏或其他重要器官，导致心肌炎等严重病症。若不及时救治，重症心肌炎的死亡率极高，可达70%至80%。
康复运动专家则针对特殊人群提出了“运动处方”的建议。夏扬主任提醒，发烧、腹泻、心功能不全或肝肾功能不全等特殊人群不适合进行剧烈运动。对于想要运动的人来说，应遵循“运动处方”，即选择合适的运动方式、控制运动总量、合理安排运动频率和持续时间。平时缺乏锻炼的白领在突然运动时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增大运动量。
微微健康网专家指出，年轻人因为精力旺盛、爱好剧烈运动，往往容易忽视身体的小信号。感冒后不重视，继续进行大量运动，很容易导致突发心肌梗塞。年轻人更应该珍惜自己的健康，关注身体的变化，适时休息和调整运动强度。
生命是宝贵的礼物，需要我们细心呵护。年轻的朋友们，请珍惜自己的健康，重视身体的每一个信号，不要等到悲剧发生才追悔莫及。
