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研究发现:学会释放负性情绪避免癌症性格

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  • 2025-03-28 20:02
  • 来源:www.dataiw.cn
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新华网武汉报道,专电记者黎昌政,日期为4月15日。在第十六届全国肿瘤防治宣传周期间,湖北省肿瘤医院院长、湖北省抗癌协会理事长陈焕朝主任医师向我们揭示了癌症背后的深层次诱因。除了我们熟知的遗传、环境等外在因素外,个体的内在性格因素也与癌症的发生息息相关。陈院长强调,公众应当学会调节情绪,避免养成所谓的“癌症性格”。

陈焕朝院长指出,虽然精神心理因素并不能直接致癌,但它却能够在长期持续的影响下,影响机体免疫,增加癌症的发生率。他发现,许多癌症患者在病前都曾经历过重大的生活变故,如亲人离世、失恋、失业、降职或天灾人祸等。这些事件往往给人们带来巨大的心理压力,导致情绪压抑、抑郁,从而逐渐形成“癌症性格”。

所谓的“癌症性格”,具体表现为性格内向、逆来顺受却内心怨气大、情绪压抑、好闷气。这类人在生活中常常以牺牲自己为代价去为别人考虑,但内心却极度不情愿。面对困难,他们往往先选择逃避而非积极克服。“癌症性格”还表现为害怕竞争、逃避现实,试图通过妥协来寻求虚假的心理平衡。

美国一项针对8000名癌症患者的调查显示,大多数恶性肿瘤的临床表现都出现在经历失望、孤独和其他重大精神打击之后。在我国,也有超过50%的癌症患者在发病前半年受到过较大的精神刺激。这些实例和数据都充分说明了精神心理因素在癌症发生中的重要性。

陈院长建议,为了预防和治疗癌症,公众应当培养良好的心理素质,及时释放压力,保持乐观开朗的性格。我们应该避免陷入孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负面情绪中,因为这些情绪会严重损害我们的免疫系统,增加患癌风险。在这个快节奏、高压力的社会中,学会调整自己的情绪,保持健康的心态,是预防癌症的重要一环。

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