重新认识流口水现象：脾虚可能是罪魁祸首，带脉按摩助健脾
流口水，这一看似平常的现象，或许隐藏着身体的某种状况。很多人可能在睡觉时不自觉地流口水，对此现象往往以为是正常现象而未加注意。从中医角度，这可能与脾虚有关。
一、脾虚：流口水的幕后黑手
在日常生活中，有的人非常注意口腔卫生，睡姿也正常，却还是在睡觉时流口水。这种情况，很可能是因为脾虚。
在中医理论中，人体的五脏与五种体液相对应，其中脾对应的是口水。当气血不足、功能虚弱时，就无法有效控制口水，导致口水自动流出。
桂林市中医医院营养科主任荣军表示，排除口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素，睡觉总流口水的情况，多半是中医所说的脾虚。除了流口水，脾虚的人可能还会出现面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。
二、带脉按摩：健脾的有效方法
脾虚大多由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起。除了药物治疗和食补外，还可以通过穴位按摩来缓解症状。其中，带脉按摩就是一种简便有效的方法。
带脉按摩不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更能振奋脾胃的阳气。每天早晚进行一次，每次15分钟左右，便能看到效果。
对于脾虚的人，还可以适当食用具有补脾益气作用的食物。例如，红薯有补脾和血、益气通便的作用，可以当作主食食用；红枣则有着补血健脾的效果，古人甚至称之为“脾之果”。
为了避免脾虚，应少吃苦寒的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等寒性食物。对于味厚滋腻的食物，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉等，也应根据个人体质酌情少吃，因为它们不利于脾胃消化。
睡觉流口水可能是脾虚的迹象。通过带脉按摩以及饮食调理，可以有效缓解脾虚症状。为了身体健康，请务必关注这一细节，并在必要时寻求医生的帮助。
