针对您的困扰，作为心理医生，我深感同情。您所描述的与丈夫之间的尴尬和困扰，确实需要一些专业的建议和沟通方式来解决。
理解是第一步。您已经提到您的丈夫知道您曾经出轨并对此表示理解，这是很难得的。但涉及到你们之间的性行为及隐私问题，似乎出现了一些困扰和尴尬。丈夫对于您过去的行为似乎有些执着的，这可能出于多种原因，比如情感上的纠结、心理上的探求或是出于对信任和忠诚的考验。
针对这种情况，建议您采取以下几个步骤来与丈夫沟通：
1. 坦诚相对：找一个适当的时间，与丈夫坐下来进行深入的沟通。表达你的感受，告诉他这些行为让你感到不舒服和尴尬。避免指责和争吵，保持冷静和理智。
2. 倾听他的感受：在沟通的过程中，也要倾听丈夫的感受和想法。他可能有一些未解的问题或者对你们的关系有一些疑虑，了解他的想法有助于你们共同找到解决问题的方法。
3. 寻求专业帮助：如果你们的沟通没有达到预期的效果，或者问题依然存在，建议你们一起寻求心理医生的帮助。专业的心理医生可以帮助你们找到更合适的沟通方式，提供一些有效的解决方案。
4. 重新建立信任：出轨事件对婚姻关系造成了信任上的冲击。你们需要共同努力，重新建立信任，共同面对过去和未来。这需要时间和努力，但只要有爱和尊重作为基础，就有可能重新建立稳固的婚姻关系。
关于丈夫在您家的计算机上安装软件监视您与情人的聊天记录的行为，这涉及到个人隐私和信任问题。您需要明确表达您的立场和底线，告诉他这种行为是不可接受的。也要确保自己的信息安全和隐私得到尊重。
面对这样的问题，坦诚、理解和沟通是最重要的。希望这些建议能够帮助您和丈夫共同解决问题，重新建立健康、稳定的婚姻关系。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时寻求专业心理医生的帮助。
