众所周知，中药补身在调节气血运行和身体发育方面有着显著的效果。面对众多的中药药方，如何正确选择并服用，是许多人关注的焦点。其中，四物汤和中将汤作为最常听到的药汤种类，其功效及服用方法引起了广泛的讨论。针对这些问题，台湾权威中医师陈潮宗在《转大人名中医师陈潮宗的42帖青春发育良方》中给出了专业的解答。
对于正在经历生理期的女性来说，服用中将汤有着独特的时机。在经期开始的一周，服用中将汤，能有效改善经前症候群的症状。而当生理期来临，则暂时停用。生理期结束后，为了补充流失的血液，可以连续服用三天中将汤或四物汤。这两种药方都有补血的效果。
值得注意的是，对于体质燥热的人来说，在服用四物汤时应当特别注意。四物汤属于温补药方，过量服用可能导致不适。可以适度搭配一些凉补的药材，以平衡药效，避免补过头而引发痘痘等反应。
青春期是一个特殊的阶段，体内荷尔蒙分泌旺盛，不建议使用额外的药物来调整经期。因为这样做可能会影响身高发育。四物汤及中将汤中都含有植物荷尔蒙，因此正在发育的青少年应暂缓饮用。
值得注意的是，补血不仅仅是为了女性。男性同样需要补血。这两种药方具有补血的功能，不仅适用于女性经期和一般贫血症状，对于毛发生长困扰的人也可尝试。在中医理论中，“发为血之余”，意味着头发的健康与血液有关。通过补血，可以增强毛发养分的供应，甚至有助于改善秃头情况。
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