夏季护肤，防晒先行——你真的懂如何防晒吗？
夏季来临，防晒成为每个爱美人士的头等大事。很多人对防晒霜的误解颇深，认为涂抹后就能高枕无忧。实际上，防晒霜的使用并非想象中那么简单，其中大有玄机。
我们要明白防晒霜到底防什么。紫外线是皮肤的天敌，其中UVA和UVB尤为棘手。UVA，长波紫外线，能穿透真皮层，使皮肤变黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，这是皮肤提前衰老的主要原因。而UVB，中波紫外线，虽可被玻璃、遮阳伞、衣服等隔离，但它能使皮肤被晒伤，引起脱皮、红斑等现象。
即便选择了高防晒指数的防晒霜，也不能掉以轻心。防晒指数并不代表真实的防晒时间。以SPF30的防晒霜为例，理论上可阻挡紫外线600分钟，但这只是实验室数据，实际情况中，灰尘、出汗等因素都会让防晒时间大打折扣。在日晒强烈的季节，建议每隔两小时补涂一次防晒霜。
对于敏感肌肤的人来说，过高的防晒指数可能意味着更多的负担和损伤。如果不是长时间待在室外，选择SPF25以下的防晒霜更为合适。值得注意的是，化学防晒品需要至少提前半小时涂抹才能发挥最佳效果。这是因为化学防晒品中的防晒剂需要一定时间在皮肤上有反应才能起效。
除了涂抹足够的防晒霜，我们还需要注意其他部位的保护。全脸和脖子涂抹的防晒品用量要达到一毫升，才能达到标注的防晒时间。值得注意的是，防晒指数并没有叠加效果。使用多种带有防晒功能的产品时，其防晒时间以防晒指数最高的为准。使用高指数防晒品时，最好避开眼周，以免刺激眼睛导致不适。
正确的防晒方法才是夏季护肤的关键。除了涂抹防晒霜，我们还应该结合其他措施，如戴帽子、墨镜等来帮助防晒。只有全面做好防晒工作，才能有效保护皮肤，延缓衰老。让我们重新认识防晒霜，做好夏季的防晒工作吧！
