摘要
在古老的《黄帝内经》中，有言“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”。这深刻揭示了按摩的神奇功效——疏通经络。从现代医学视角来看，按摩通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织代谢，协调各组织器官功能，提高新陈代谢水平。
一、疏通经络
按摩，这一古老而精妙的手法，在古老的医书中已有记载。如按揉足三里，推脾经等，都能增加消化液的分泌功能。通过刺激穴位，沿经络进行施术，按摩能够疏通经络，这是其最核心的功效之一。
二、调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》中提到：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫。”这里的运旋荣卫，就是指调和气血。现代医学也认为，按摩通过机械刺激，提高局部组织温度，改善血液和淋巴循环，降低血液粘滞性，减轻心脏负担，对防治心血管疾病有重要作用。
三、提高机体免疫能力
小儿痢疾经推拿后症状减轻或消失，肺部有干湿啰音时按揉小横纹也有显著效果。通过临床实践和其他动物实验证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，能增强人体的抗病能力。
按摩的益处远不止于此。它还能帮助肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳。通过疏通经络，保持机体的阴阳平衡，对保证身体健康有重要作用。
关于推拿疗法的适应症与禁忌症、经常推拿对颈椎的利弊以及足部按摩如何提高身体免疫力等问题，都值得我们深入了解和。每个人的身体状况不同，所以在选择推拿疗法时，一定要找到专业的医师进行咨询和诊断，确保安全有效。
按摩作为一种自然、健康的疗法，其功效已经得到了广泛的认可。无论是疏通经络、调和气血，还是提高机体免疫力，按摩都能为我们带来意想不到的效果。在忙碌的生活中，不妨给自己一次放松的机会，尝试一下按摩的神奇魅力。
