欧洲杯赛事的激情与狂热，在广大球迷群体中点燃了熬夜的火焰。专家提醒，长时间的熬夜看球赛，容易让身体承受不住压力，各种疾病可能会悄然袭来。特别是对于男性球迷来说，前列腺健康更是需要关注的问题。
对于众多热衷熬夜看球的朋友们，白天忙碌于工作或学习，夜晚则沉浸于球赛的激情之中。但这种连轴转的生活方式，即使是铁打的身躯也难以承受。东南大学附属中大医院的冯毅主任医师指出，年轻球迷别以为自己身体底子好就任性妄为，因为有些人的心血管在不知不觉中已经出现了病变，一旦受到刺激，就很容易发生意外。
毫无节制的连续熬夜，会使身体过度疲劳，免疫力下降。熬夜会让体内的激素分泌量升高，新陈代谢压力增大，容易引发慢性病的复发。而球赛的风云变幻，胜负难测，使得球迷在看球时神经紧张亢奋，心跳加速、血压升高。对于本身就有高血压、心脏病的球迷，情绪过于激动更是容易引发意外。
有些球迷喜欢边看球边喝冰镇啤酒，这种行为对健康的危害也是不容忽视的。人在兴奋状态下摄入大量酒精，同样会使心跳加快、血压升高。有心血管病的患者甚至会发生中风或猝死。
对于男性球迷而言，久坐和憋尿，加上抽烟喝酒，会使前列腺充血的几率大大增加。大量饮酒可能导致尿道空间被压迫，严重时发生急性尿潴留。前列腺慢性充血淤血也会引发前列腺炎。
冯毅主任医师建议球迷们有选择性地观看比赛，患基础性疾病的球迷最好不要熬夜看球。看球时保持平和的心态，不要因为球赛的得失而过度兴奋或激动。补眠也是非常重要的，晚上10点至凌晨2点是人体修复的重要时期，球迷们应该利用这个时间段恢复白天损耗的能量。熬夜后尽量避免开车或从事一些刺激性的工作，以免因为精神不集中而造成不必要的伤害。
对于广大球迷来说，起床是一件痛苦的事情。在起床之前做个简单的背部体操和深呼吸，可以有效地消除疲劳。在此，也提醒大家，熬夜不仅会对男性朋友的前列腺健康造成影响，还会对身体造成很大的伤害。球迷们在享受球赛的也要注意保护自己的身体健康。
