春夏之交，沈阳的温度逐渐攀升，随之带来的健康提醒也愈发引人关注。在这个时节，预防缺血性脑卒中，也就是人们常说的脑梗，成为了一个重要的健康话题。对于广大市民来说，掌握一些预防知识是十分必要的。
随着气温的上升，人体新陈代谢逐渐加快，血液循环也变得更加活跃。这个季节也是脑梗发病的高峰期。专家指出，控制血压和补充水分是预防脑梗的关键所在。
气温高时，人体容易出汗，如果不及时补充水分，血液会变得相对黏稠，容易形成血栓。很多中老年人对口渴的感觉不敏感，因此容易忽视补水的重要性。专家强调，无论是否口渴，都应该适当补充水分，尤其是那些有血脂异常的人。
控制血压也是预防脑梗的重要措施。随着气温的升高，血管舒张，血压容易下降。如果睡前降压药使用不当，可能会导致血压过低，影响大脑的血液供应，促使脑血栓形成。
除了这些，房颤也是导致缺血性脑卒中的重要原因。房颤发生时，心脏跳动不规律，容易造成血液凝滞，形成血栓。这些血栓一旦脱落，就可能造成脑血管堵塞，引发脑梗。有房颤的老人应该积极治疗，科学服药。
脑梗的发生还有一些其他的“小症状”需要警惕。比如突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊、突然眩晕、或伴有恶心呕吐等。这些症状虽然有时会自行缓解，但如果忽视不治疗，可能会演变为严重的脑梗。
生活习惯也是预防脑梗的重要因素。中老年人在这个季节应该避免熬夜、防止过劳、保持情绪平稳。一旦出现脑梗的症状，应尽快就医，进行溶栓治疗。尤其是那些症状缓解后的人，千万不要掉以轻心，放弃进一步的科学治疗。
在这个春夏之交，让我们共同关注健康，做好预防脑梗的准备。保持生活方式健康、科学用药、及时就医，是我们每个人都应该做到的。希望通过大家的努力，能够远离脑梗的威胁，享受健康的生活。
同时提醒大家注意其他生活习惯的影响以及及时就医的重要性。脑梗虽然是一种严重的疾病，但通过科学预防和治疗可以有效地降低其发生的风险。让我们一起关注自己的健康，做好预防工作。
