患者是一位年仅21岁的女性，身体偏瘦并且经常感冒流鼻涕，希望能够改善身体状况并增加体重。
多位专家对此给出了建议。其中，①号专家指出，患者体质虚弱，建议通过食疗来增强体质，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，同时多参加体育锻炼。这不仅能够改善身体状况，也有助于增加体重。
②号专家则从中医角度分析了患者的状况，认为其属于肺脾气虚，卫表不固。提出了健脾益气、调和营卫的治疗方案，并给出了相应的中药方剂，包括党参、白术、黄芪、茯苓等多种药材。
③号专家则认为患者抵抗力较差，建议吃一些VC、B族和蛋白质粉，并通过运动来增强抵抗力。同时提醒患者注意保养品的选择，避免含有激素的产品。
④号专家也强调了脾虚的问题，认为患者属于脾虚所造成的机体免疫力下降。建议到医院中医科就诊，可以考虑服用中成药人参健脾丸进行治疗。给出了相应的食疗方案，如用山药、莲肉、米仁、扁豆等食材煮饭吃，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
对于这位患者，除了专家的建议，还需要注意保持良好的生活习惯和心态，保证充足的睡眠和休息。如果以上关于体弱多病的解答仍不满意，可以通过搜索引擎查找更多的相关内容，或者咨询专业医生获取更详细的建议。
患者应该根据自己的实际情况选择合适的方案来改善身体状况，并在日常生活中注意饮食、运动和休息，保持积极向上的心态。
