感受到你的痛苦了，关于你提出的左大腿后面的疼痛，许多热心的网友给出了他们的建议。对此，你的困扰似乎并非个例，而是长时间久坐工作的常见困扰。让我们来仔细解读一下这些建议。
有网友【白狸】提出，腿痛可以通过使用红花油擦缓解，并且建议你要多活动身体，锻炼身体。这个建议听起来非常实用，因为长时间久坐会对身体造成压力，适当的活动和锻炼可以缓解这种压力，有益于身体健康。但是这也提醒我们，你的一天中大部分时间都在坐着，可能超过十五个小时，这无疑会引发疼痛。
另一方面，【多情猎人】则建议你去医院检查，可能需要做CT检查腰椎，怀疑可能是腰间椎盘突出挤压坐骨神经导致的坐骨神经痛。这种病症通常表现为大腿后侧和小腿外侧疼痛，与你的症状相符。这是一个值得重视的建议，因为长时间的坐姿可能会导致腰椎问题。
网友【碧波仙子】也建议你检查腰椎和颈椎，因为长时间的坐姿可能导致这两个部位出现问题。同样地，这也可能引发单纯的坐骨神经痛。但无论何种情况，你都应该去医院做一次全面的检查，毕竟疼痛已经持续了一段时间了。
综合以上建议，你可以尝试使用红花油缓解你的疼痛，同时尽可能地多活动身体。长时间的坐姿可能引发更严重的健康问题，尤其是腰椎和颈椎的问题。建议你尽快去医院做一次全面的检查，以便找出疼痛的根本原因并进行治疗。记住，你的健康是最重要的，不要因为忽视而让问题变得更加严重。
