作为茶的故乡，中国对于茶的养生智慧，可谓是举世闻名。茶，这一古老的饮品，拥有着八大令人瞩目的养生功效。
茶叶具有软化血管的功能。那香醇的茶水能够降低血管中的血清胆固醇和纤维蛋白含量，使血液更为流畅，从而有效降低血脂，呵护我们的血管健康。
茶水还具有消炎的功效。它的收敛性能够抵御肠道传染病的发生，为你的肠道筑起一道健康屏障。
不仅如此，茶叶还能分解中的毒素，其中对人体健康的影响也能得到一定程度的抑制。
茶水还有抗菌、抗病毒的特性，其消毒作用十分显著。用茶水清洗小伤口、止血、止痛，效果也相当明显。
用茶水漱口可预防龋齿生成，有利于我们的口腔卫生。甚至对于嘴唇疱疹，煮沸的茶水冷却后涂抹患处，也能在45天后逐渐消失。
茶叶更是天然的抑癌食品。它既能抑制细胞突变与癌变，又能抑制癌细胞的生长和扩散。长期饮茶，还能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
茶水的功效远不止于此，它还能提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
我们也不能忽视一种与茶密切相关的食物——茶叶蛋。尽管茶叶蛋是我国传统美食之一，兼具实用和情趣，但从健康角度来看，这却并非明智的食用方式。茶叶蛋并非健康食品，其制作方法往往忽略了营养平衡，长期食用可能对健康产生不利影响。我们在享受美食的更要注重健康，明智选择食物。
