判断气血是否充盈，从身体部位可见端倪
气血不足，脏腑功能减退，早衰之病变随之而来。你是否想知道自己的气血状况？接下来，流产网小编将带你通过观察身体部位，判断自身气血是否充足。让我们一起了解吧。
从皮肤看，气血充足的人，皮肤白里透红，光泽有弹性，无皱纹无斑。相反，皮肤粗糙，暗淡无光，发黄、发白、发青、发红，或是长斑，都是气血不足的表现。
再来看头发，头发乌黑、浓密、柔顺是气血充足的表现。反之，头发干枯、掉发、发黄、发白，甚至出现开叉，这些都是气血不足的信号。
观察眼睛也能洞悉气血状况。俗话说“人老珠黄”，眼白颜色混浊、发黄，有血丝，就表明气血不足。相反，眼睛明亮有神，说明气血充足。眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重，都是气血不足的体现。
不仅如此，通过运动时的身体状况也能判断气血是否充足。运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，就表示气血不足。相反，那些运动后感觉精力充沛、浑身轻松的人，气血状况就比较好。
手温也能反映气血状况。如果手一年四季都是暖和的，代表人气血充足。如果手心偏热或者出汗，或者手冰冷，都是气血不足的表现。
通过观察皮肤、头发、眼睛以及运动后的反应，甚至手温的变化，我们可以初步判断自己的气血状况。若想保持健康，需注意调养气血，使脏腑功能得以正常运行，延缓衰老。
