在现代社会，白领丽人们面临着一项重大的健康挑战：久坐。长时间坐在电脑前不仅让女性肌肤变得粗糙，还可能引发一系列健康问题，让面部斑点、皱纹等肌肤问题逐渐显现。
一、久坐易引发色斑
尽管白领女性在办公室内免受风吹日晒之苦，但久坐不动的工作姿势却可能导致气血瘀堵，气滞血瘀，进而导致血液停滞在皮肤表面形成色斑。建议女性在使用电脑之前选择适合自己肤质的护肤霜，或者在电脑桌上放上一盆能够吸收辐射的仙人掌，以减轻对皮肤的伤害。
二、电脑辐射导致毛孔堵塞
电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附大量灰尘。这些灰尘会堵塞面部细小的毛孔，导致皮肤为了呼吸而不得不扩大毛孔。长时间面对电脑的女性在工作一段时间后应该洗个脸，并使用保湿产品来恢复肌肤的活力。
三、久坐易长皱纹
当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变差，皱纹立刻增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间可以显著改善皮肤状况，使皮肤年轻十年以上。研究人员表示，每周进行两次、每次30分钟的运动不仅可以使皮肤看起来更年轻，还能逆转皮肤老化的功效。长时间坐着的女性应该适时起身活动，促进血液循环。
四、久坐可能引发不孕
长期久坐可能导致气血循环障碍，下腹腔（包括盆腔）血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧。气滞血瘀还可能导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。久坐还可能因体质关系导致子宫内膜组织增生至子宫外，形成子宫内膜异位症等明显的不孕原因。女性应该尽量避免长时间久坐，保持适当的运动，以促进身体的健康。
白领丽人们应该充分认识到久坐对健康的危害，尽量在工作间隙进行适当的运动，保持身体的健康与活力。使用适当的护肤产品也是保护皮肤的重要措施之一。
