普洱茶是一种采用云南大叶种晒青茶为原料制成的茶饮，富含多种营养物质和成分，长期饮用对身体有诸多好处。不同季节饮用普洱茶也有不同的效果。
春季是普洱茶的最佳饮用季节之一。经过一个冬天的积累，体内的寒气需要散发，春季喝普洱茶有助于阳气生发。选择有一定自然发酵程度的普洱茶或普洱生熟混拼，既有温性又有活性，能够将寒气散发出体内，促进人体阳气生发。普洱生茶饼也是不错的选择，有助于提神醒脑，驱散困乏。
夏季气候炎热，饮用生普洱茶可以帮助人体祛除暑气和湿气，缓解燥热感。生普洱茶茶性寒凉，茶气浓烈刺激，苦涩感较为浓重，能够清热解暑、去火止渴。
秋季饮用普洱茶则有降燥的功效。秋季干燥，比较适合喝陈年普洱生茶，经过自然发酵介于生茶和熟茶之间，茶性不温不寒。也可以将生茶和熟茶混合冲泡，有着生津降燥的效用。
冬季天气寒冷，普洱熟茶是最适合冬季品饮的茶饮之一。普洱熟茶茶性温和，喝普洱茶可以帮助改善人体的生理机能，提高人体免疫力，养胃驱寒，帮助生热暖腹，增强人体的抗病能力。
普洱茶一年四季皆可饮用。不同季节选择不同种类的普洱茶，可以更好地发挥普洱茶的功效，让身体保持健康状态。无论是普洱生茶还是熟茶，都富含多种营养物质和成分，长期饮用能够对身体起到诸多好处。
