你好，非常感谢您的邀请。针对您的问题，早晨空腹跑步是可以的，但需要根据个人身体情况而定。
对于一般健康人群，早晨空腹跑步可以帮助提高身体代谢率，促进脂肪燃烧，有益于身体健康。如果您有糖尿病、高血压等疾病历史或特殊身体状况，建议在进行空腹运动前咨询医生的意见，以确保运动对身体的安全性和适宜性。
在跑步过程中，如果您出现呼吸急促、头晕、恶心、乏力、肌肉抽筋等症状，应该立即停止运动。如果出现脸色苍白、浑身大汗等状况，也要及时停止运动，以免对身体造成不必要的伤害。
值得注意的是，空腹跑步容易造成低血糖反应，因此您可以准备一些能够补充能量的食物或饮品，如携带一些糖果、水果或运动饮料等。在跑步过程中适当补充能量，可以有效避免低血糖带来的不适。
坚持跑步锻炼还可以加强身体的糖原储备，逐渐提高身体的耐糖能力，减少低血糖的发生。在锻炼过程中，您应该注意身体反应，合理调整运动强度和时长，让运动真正起到锻炼身体的作用，而不是对身体健康产生负面影响。
早晨空腹跑步是有益健康的，但需要根据个人身体情况而定。在跑步过程中，您应该时刻关注身体反应，确保运动的安全性和适宜性。希望我的经验和看法能够对您有所帮助。
