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里脊肉的做法大全(里脊做法大全儿童)

  • 女性健康
  • 2025-03-24 12:15
  • 来源:www.dataiw.cn
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烹饪高手的秘密食谱:鲜味里脊炒蛋配黄瓜番茄

材料:猪里脊肉500克,鸡蛋清4个,新鲜黄瓜和番茄各一个,葱、姜、蒜适量,鸡蛋2个,淀粉适量,盐、香油和味精少许。

做法:

一、准备工作:

1. 猪里脊肉切成细丝,丝丝入扣间尽显肉质的鲜嫩。

2. 轻轻磕破鸡蛋,小心取出蛋清,蛋黄留作他用。

3. 黄瓜和番茄洗净切片,葱、姜、蒜切碎备用。

二、腌制与搅拌:

1. 将猪里脊肉丝与蛋清、淀粉和少许盐混合,搅拌均匀。让每一丝肉都裹上蛋清,增加口感。

2. 另一个鸡蛋加入淀粉和盐,打散后摊成鸡蛋饼。待蛋饼凝固后,切成条状备用。

三、烹饪过程:

1. 烧热油锅,倒入搅拌好的肉丝,用筷子快速划开,待肉丝变色后盛出备用。

2. 锅中留少许油,放入切好的葱、姜、蒜,炒出香味。

3. 加入切好的番茄和黄瓜片,略翻炒几下。

4. 倒入适量开水,待水开后,放入切好的鸡蛋饼。

四、调味与出锅:

1. 调入香油、盐和味精,用中火稍微煮一会儿,让食材的味道充分融合。

2. 检查口味,满意后即可出锅。

一道色香味俱佳的鲜味里脊炒蛋配黄瓜番茄就完成了。这道菜的色彩丰富,口感鲜嫩,既有肉的鲜美,又有蔬菜的清爽。每一口都能感受到食材的鲜美和烹饪的匠心独运。无论是家常便饭还是招待客人,都是一道绝佳的选择。

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