鼻炎，这一日常生活中的常见疾病，分为急性和慢性两种类型。其源头及防治方法各具特色。
急性鼻炎，又称为感冒或伤风，主要由呼吸道病毒感染引发。当我们身体抵抗力下降时，如因过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒或吸烟等因素，鼻粘膜的调节功能和防御功能都会降低，病毒便趁虚而入。在中医看来，这通常是由外感邪气所致。预防急性鼻炎，首先要避免这些导致抵抗力降低的因素，同时通过坚持体育锻炼，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸，来提高身体抵抗力。感冒后，可以尽快服用姜红糖水消除寒邪。在感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等中药以减少发病机会。外出时，务必戴口罩，避免去人群密集的场所，隔离患者，并用白醋熏蒸进行室内消毒。
而对于慢性鼻炎，重点在于及时、彻底地治疗急性鼻炎。否则，急性鼻炎很容易转为慢性鼻炎，包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。预防慢性鼻炎，生活中应注意以下几点：避免冷热交替过于剧烈，不要长时间呆在过冷的空调房；减少冷饮的摄入；少吃辛辣、腌制、烧烤等刺激性食物；游泳时需注意避免水进入鼻腔引发感染；鼻塞时不要强行吹鼻，以免引起鼻毛细血管破裂和鼻出血。
除此之外，专家还强调，无论是急性还是慢性鼻炎，都不应长期滥用大量鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有病情。保护鼻子，就是保护我们的呼吸之路，让我们共同努力，远离鼻炎的困扰。
