近年来，随着越来越多的女性走向职场，面临工作的压力增大，子宫肌瘤这一妇科疾病也愈发常见。面对这一问题，我们有必要了解如何进行自查，以便及时发现并采取应对措施。
观察出血情况是一种重要的自查方法。除了正常的月经之外，如果发生月经增多、绝经后出血或接触性出血等现象，都可能是宫颈或宫体发生肿瘤的信号。对于这些异常情况，我们需要保持警惕，并及时寻求医生的帮助。
观察白带的情况同样重要。正常的白带应该是少量、略显黏稠的无色透明分泌物。如果出现脓性、血性、水样白带等异常情况，都可能是身体发出的警示，需要我们密切关注。
自我触摸肿块也是一种有效的自查方法。在清晨空腹时，我们可以平躺在床上，略弯双膝，放松腹部，然后用手在下腹部进行触摸。由轻到重，由浅到深，较大的肿物是可以被发现的。
我们还需要注意疼痛的感觉。下腹部、腰背部或骶尾部的疼痛，都可能是子宫肌瘤的症状。如果出现此类症状，我们也要及时进行检查和诊治。
以上便是常见的子宫肌瘤自查方法。当女性朋友们发现以上症状时，一定要及时到正规的专业医院进行检查和治疗。记住，及早发现、及时治疗，才能更好地控制病情，尽早摆脱疾病的困扰。健康的生活方式、良好的心态以及及时的医疗诊治，都是我们抵抗疾病的重要武器。
