如今，男性不育症的发病率逐渐上升，其中死精症是最常见的原因之一。许多男性因此无法顺利生育，给个人和家庭带来了极大的困扰。那么，我们该如何理解死精症，并采取措施预防呢？
何为死精症？简单来说，死精症就是精子成活率降低，当死精子超过40%时，便可能引发男性不育。经过精液化验检查，若发现死精子占40%以上，即可诊断为死精症。这无疑会对男性的生育能力造成严重影响，因为精子的存活是生命诞生的必要条件。
许多男性对于死精症存在误解，认为精液中的精子全部失去了活力。事实上，情况并非如此严重。但如果不能及时治疗，确实可能导致不育的症状出现。我们需要对此多加注意，并积极采取措施进行预防。
那么，男性应如何远离死精症呢？
要远离烟酒。中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，对男性生育产生直接或间接的毒性作用。吸烟不仅会降低受孕成功率，还会严重影响受精卵和胚胎的质量。而过度饮酒也会大大降低精子的质量，从而导致男性不育。
要谨慎服药。研究发现，有10%～30%的不孕、不育症是由药物所致。许多药物都会对男性生育产生影响。例如，一些抗溃疡药物、大环内脂类抗生素、等都可能抑制精子生成、杀死精子或降低精子活力。男性在用药时一定要谨慎，避免使用可能影响生育的药物。
要远离高温环境。睾丸是生产精子的器官，最怕高温。长时间处于高温环境中，如蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯等，都可能抑制精子的生成。一些职业如厨师、锅炉工、炼铁工人等，由于工作环境温度高，也会对男性的生育能力造成很大影响。
为了维护自身的生育能力，男性朋友们需要养成良好的生活习惯，远离上述危险因素。只有健康的精子才能带来生命的希望，让我们共同努力，保护好自己，为家庭和社会创造更多的价值。
