丹麦学者在研究中发现，吃鱼过少或过多都可能增加人们患上心房颤动的风险，这是一种常见的心律失常。这一发现源自丹麦奥尔堡大学医院的一项长期追踪调查，调查覆盖了5.7万名参试者，年龄介于50至64岁之间，调查时间长达14年。
这项研究报道于美国《合众国际社》。报道称，这项调查的目的是人们摄入海产品中欧米伽-3不饱和脂肪酸的量与心律不齐风险之间的关系。结果发现，这种关系呈现出一个有趣的U字型曲线。适量吃鱼的人相比，摄入过少或过多鱼类食品的人更容易出现房颤症状。具体来说，每周吃两次鱼的人，其房颤的风险会降低13%。
这一发现引起了研究者的极大关注。心房颤动是一种医疗支出巨大的公共健康问题，对社会的健康负担影响深远。研究者认为，通过调整饮食习惯，特别是增加富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类食品的摄入量，可能是预防房颤的有效策略。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类包括三文鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲭鱼、沙丁鱼和凤尾鱼等深海鱼类。这些鱼类不仅味道鲜美，而且每周吃两次相当于摄入0.6克的鱼油，有益于心脏健康。
心房颤动，简称房颤，是最常见的持续性心律失常。房颤的总发病率为0.4%，随着年龄的增长，房颤的发生率逐渐增加，75岁以上人群的发生率更是高达10%。房颤时，心房激动的频率非常快，达到300至600次每分钟。这导致心跳频率既快又不规则，有时甚至可以达到100至160次每分钟。这种心律失常不仅使心跳速度远超正常范围，而且导致心房失去有效的收缩功能。
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