关于维生素C锭剂与牙齿健康的关系，有一些令人注意的信息需要分享。在日常的生活中，很多人像一名特定的男性上班族那样，习惯于每天含服维生素C锭剂。这位男士的经历却给人们敲响了警钟：长时间将维生素C锭剂含在口腔的固定位置，可能会导致牙齿遭受严重的酸蚀，甚至蛀坏一个大洞。
国维牙医总院长潘同益指出，大部分食物经过唾液分解后都会产生酸性，如果没有及时清洁牙齿，牙菌斑就会滋生繁衍。维生素C锭剂尤其需要注意，因为它是酸性的，如果混合唾液并长时间停留在口腔内，就会对牙齿和黏膜造成伤害。
这位习惯含服维生素C锭剂的年轻男性上班族，最近因为感到牙齿酸痛而求医。牙医检查发现，他口腔左侧下方的黏膜出现了损伤，而附近的牙齿也受到了酸蚀。这就如同把牙齿和黏膜浸泡在酸水之中一样，长期下来会对口腔健康造成严重影响。
台中荣民总医院儿童牙科主任刘正芬表示，牙齿酸蚀和蛀牙的原因是餐后口腔中的酸性增加，导致牙菌斑滋生。为了预防牙齿酸蚀，最好的方法就是每餐饭后都要刷牙。如果不方便刷牙，也可以选择咀嚼木糖醇无糖口香糖20分钟，以中和口腔中的酸性。
潘同益提出了“天天爱牙四守则”，以指导人们更好地保护牙齿。这包括定期看牙医、早晚刷牙、用餐后咀嚼木糖醇无糖口香糖以及均衡饮食。他还特别强调，为了避免蛀牙，人们应该在三餐饭后都做好口腔清洁工作，最好在办公室放一把牙刷，只要吃东西就立刻刷牙。
这篇文章提醒我们，虽然维生素C对身体健康有益，但是如果不注意口腔清洁，长期含服维生素C锭剂可能会对牙齿造成伤害。我们应该更加重视口腔健康，遵循专家的建议，保护好我们的牙齿。如果您觉得对您有帮助，请点赞、收藏并分享给更多的朋友。如果您有任何关于口腔健康的问题或疑虑，欢迎在评论区留言讨论，我们会尽快回复。
