紧致轮廓，重塑美丽脸庞——按摩瘦脸法大介绍
紧致的脸部轮廓不仅能够让人看起来更加年轻，更能在视觉上产生苗条的效果。今天，祛斑宝网小编将为大家介绍一种有效的按摩瘦脸法，帮助大家快速达到减肥瘦脸的目的。接下来，让我们一起看看这个神奇的按摩瘦脸法应该怎么做吧。
一、清晨脸部降温
在清晨洁面时，选用清凉型的洁面产品，用温水洁面后，再用冷水敷脸大约1分钟，为脸部肌肤降温。洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再涂抹滋润霜锁住水分。特别在眼部涂抹些眼部紧肤霜，轻轻按摩一下，让眼部肌肤更加紧致。
二、午后放松脸部肌肉
午后时分，利用面部表情来锻炼面部肌肉，每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果，使脸部轮廓更加立体。
三、夜晚脸部减肥操
夜晚是肌肤修复的黄金时间，这套体操将分为7部分依次进行。主要运用作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照以下提示进行：
1. 将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作用力，用力向里按压，每次按压时间依次递增。此步骤可以锻炼耳根到下颚处的轮廓，收紧下颚。
2. 张开嘴巴，用三指托住下巴，尽量将下巴提至合上。此步骤可以提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对双下巴的人特别有效。
3. 将嘴嘟起成圆型，然后用三指放在上唇，用力向外向上方向扒开嘴巴。此动作可以缓解法令纹下垂的问题。
4. 闭上眼睛，用食指放在眼盖上，然后用力将眼睛睁开。此步骤可以锻炼上眼睑肌肉，防止眼部深凹。
5. 把大拇指放在眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开。此动作有助于整个眼眶骨的锻炼。
6. 双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉。此步骤有助于提升太阳穴到额头发髻处的肌肉。
7. 眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开。这个动作有助于面部中心点由嘴角处向发髻处提升。
通过以上晚间脸部减肥操的锻炼，不仅可以塑造更加美丽的脸部轮廓，还能缓解肌肤老化现象，让你的脸部肌肤更加紧致有弹性。赶快试试吧！
