嗓子发炎是一种让人难以忍受的不适，那当我们的嗓子遭遇发炎侵袭时，我们该如何应对呢？除了常规的消炎药外，其实还有一些食疗偏方效果显著。今天，让我们一起跟随祛斑宝网小编的步伐，来一种网友推荐的缓解嗓子发炎的妙招——西瓜蘸盐。
网友分享的缓解嗓子发炎的妙招
生活中，有很多人嗓子总是容易发炎，甚至严重时无法发声。针对这一问题，有网友提供了一个实用的方子：当嗓子或牙龈发炎时，将西瓜切成小块，蘸着盐吃，特别是在晚上食用，症状当场就会有所减轻，很快就能恢复健康。这个方子已经得到了许多人的验证，并被誉为有效良方。
专家解读
嗓子和牙龈发炎通常是因为人体内火气过旺所致。这种火气分为内火和外火两种，内火源于情绪、情志等因素，而外火则受到气候、环境等的影响。为了消除体内的火气，我们需要采用清热、解毒、降火的方案。
网友提供的西瓜蘸盐方子确实具有显著效果。西瓜本身具有生津止渴、清热泻火、消肿止痛的功效，历来被视为去火的良方，被历代医家视为咽喉、口腔的良药。而方子中之所以要蘸盐，是为了增强盐的抗菌消炎效果，二者相结合，对炎症的缓解十分显著。
在此提醒大家，西瓜性寒凉，对于脾胃虚寒、消化不良等胃肠道疾病的人来说，应少吃为妙。尽量选用常温下的西瓜，因为冷藏后的西瓜，其瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时可能会刺激口腔唾液腺、味觉神经和牙周神经，引发咽炎等不良反应。
除了这种方子外，嗓子和牙龈发炎的患者还应该多吃清热解毒的食物，如绿豆、白菜、芹菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠等。平时也可以多喝菊花、荷叶茶来清热解毒。在发病期间，保持充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物的刺激。如果发炎症状严重，应及时就医，遵医嘱口服消炎药治疗。
嗓子保健至关重要。除了采用食疗偏方外，我们还应该注意保持良好的生活习惯和健康的饮食方式，以预防嗓子发炎的发生。希望这些方法能够帮助到你，更多关于嗓子保健的内容，推荐阅读相关健康文章。
