微信平台上流传着关于“小夜灯致宝宝”的担忧，这究竟是不是真的呢？动物实验表明，长时间使用人工照明确实存在一定的风险。关于“夜灯催熟孩子”的说法，其背后的科学依据是夜间人工照明可能会影响宝宝的褪黑素水平，从而增加性早熟的风险。出于对孩子的关心和爱护，家长们需要谨慎使用夜间人工照明。
不少妈咪在微信平台上询问：宝宝怕黑，是否可以使用小夜灯呢？网络上关于小夜灯可能导致孩子性早熟的说法让妈妈们感到担忧。那么，夜灯还能不能用？宝宝怕黑又该如何处理呢？
针对这一问题，南京市儿童医院内分泌科专家刘倩琦表示，关于夜灯影响宝宝发育的观点，主要是因为光照对“下丘脑-垂体-内分泌轴”可能产生的影响。特别是褪黑素这一激素，它与生物节律、睡眠、成熟甚至衰老都有紧密的联系。医学界有一种观点是，褪黑素的分泌可以避免因促性腺激素水平过高而导致的过早发育。而褪黑素的分泌受到光照的控制，在夜间黑暗环境下分泌达到高峰。
刘倩琦指出，有动物实验显示，在长时间的人工光照下，实验小鼠出现了发育提前的情况。但在人类身上，虽然有一些相关报道，但尚未有大型研究数据证实这一观点。尽管如此，夜间照明被认为可能增加相关风险，这是目前确实存在的一种观点。出于安全性考虑，医生们建议家长们尽量避免长时间给孩子使用夜间的人工照明。
那么，孩子怕黑怎么办呢？专家建议，家长可以在孩子入眠后及时关灯，避免长时间开着夜灯。家长还需要注意电子产品所带来的“光污染”问题。刘倩琦提醒家长，避免在孩子入睡后，在同一房间内使用电子产品，因为这可能会对孩子的睡眠和生物节律产生更大的干扰。
其实，小孩子并不是天生怕黑。大多数孩子在3岁左右开始懂事时才会变得怕黑，这往往是因为成人无意中灌输的一些观念所致。家长应该避免给孩子看可怕、刺激性的影视节目，也不要用“黑暗”来吓唬孩子。告诉孩子黑暗只是因为我们看不清周围，并没有其他特别的含义。对于孩子的成长和发育，家长需要保持警惕并谨慎处理各种问题。
