产妇分娩后，正式开启了产褥期，也就是我们常说的“坐月子”。在这个阶段，产妇的休养环境至关重要。除了基本的卫生、舒适和安静条件，通风和空气新鲜更是不可忽视。
有些产妇即使在炎炎夏日，仍过分包裹自己，门窗紧闭，导致积热无法散发，甚至中暑。在现代医学看来，这样的做法已经过时。
现代观点鼓励产妇在适当休息的尽早下床活动，保持身体的活动性。勤洗澡、勤换衣裤，让身体保持清爽。对于婴儿来说，一天内洗两次温水澡也是很好的选择。在炎热的夏季，产妇可以铺凉席、穿凉爽的衣裤来散热。由于产后多汗，温水擦浴或洗淋浴都是不错的选择。多喝水、多吃蔬菜瓜果，让身体得到充分的营养和水分补充。
产褥期的居室环境也需要良好的通风条件。室内气温应该控制在适宜的范围内，不应超过26℃—28℃。当室温过高时，可以使用空调或电扇进行降温。特别是使用空调降温更为理想，现在很多医院的产房、病房和婴儿寄养室都已经安装了空调，定时开放，让产妇和宝宝都能感受到舒适的环境。
在使用空调和电扇时，也要注意温度不宜过低，时间不宜过长。保持室内空气新鲜流通是关键。电扇不要直接吹向产妇和新生儿，避免身体受到过堂风的直吹。
产褥期的休养环境需要兼顾传统与现代的理念。在保持安静、卫生的基础上，通风和空气新鲜同样重要。让产妇在舒适的环境中恢复身体健康，为新生儿的成长创造一个良好的开端。
