重塑健康的身体：肥胖问题的挑战与应对
曾经，肥胖在中国被视为福气的象征。但随着饮食习惯和生活方式的改变，超重和肥胖人群的数量急剧上升，导致慢性病发病率和死亡率也随之上升。如今，预防超重和肥胖已经成为关乎中华民族健康素质的重大公共卫生问题。在此背景下，我们的版面推出“肥胖的烦恼”专题，深入肥胖的危害、减肥市场的乱象以及科学减肥的实质问题。
肥胖的计算并非凭感觉，而是需要借助科学的标准来衡量。身体质量指数（BMI）作为国际上常用的衡量人体胖瘦程度及健康状况的标准，为我们提供了一个参考依据。通过计算体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，我们可以了解自己的体重是否在健康范围内。
欧美成人的肥胖标准BMI为大于30，而的标准则为28。在中国，成人BMI指数大于等于24被定义为超重，而大于等于28则被视为肥胖。除此之外，医学上的体重标准是根据体重对健康和疾病的影响来制定的，理想的腰围也是评判健康与否的一个重要指标。
以北京号称“第一胖人”的杨昶为例，他的体重曾高达240公斤，腰围近6尺，给日常生活带来极大的困扰。但经过一年的治疗，他的体重降至120公斤，腰围也大幅缩小。这一案例不仅展示了肥胖给身体带来的负担，也表明了科学减肥的重要性。
在面临肥胖这一挑战时，我们需要深入了解肥胖的计算方法，认识到BMI指数的作用与局限性。我们也应该关注健康的生活方式、合理的饮食习惯和适度的运动，这些都是预防和治疗肥胖的关键。让我们共同应对这一公共卫生问题，重塑健康的身体，享受美好的生活。
通过本专题的系列报道，我们将深入肥胖的危害、减肥市场的真实面貌以及科学减肥的有效方法。希望广大读者能够从中受益，了解肥胖的真面目，找到适合自己的健康之路。让我们一起为健康而努力，迎接更美好的未来。
