联合国糖尿病日来临之际，我国卫生部公布了的全国糖尿病患病情况调查数据。据调查结果显示，我国糖尿病患者人数已经接近一亿，成为全球糖尿病患者人数最多的国家。这一消息令人震惊，同时也提醒我们糖尿病的严重性。
这个现实让我们不禁心头一沉，我们并不想拥有这样的头衔——全球糖尿病患者人数最多的国家。特别是成都，作为糖尿病患者的聚集地之一，形势更加严峻。据了解，成都市的糖尿病患者数量在全国占比中居中等水平，而且呈现年轻化的趋势。甚至有一个令人心痛的例子，一名才出生三天的婴儿就被诊断为糖尿病。
糖尿病专家田浩明医生在接受成都晚报记者采访时表示，除了饮食习惯外，久坐也是糖尿病的一大诱因。他认为，现代都市生活的快节奏和工作方式的改变，使得许多人长时间久坐不动，这也为糖尿病的发生提供了可乘之机。饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食品也是引发糖尿病的重要因素之一。
田浩明医生提醒广大市民，预防糖尿病要从日常生活做起。除了注意饮食习惯外，还要加强运动锻炼，避免长时间久坐不动。对于已经有糖尿病家族史的人来说，更需要注意预防和控制。如果家中儿童患上糖尿病，家长应该引导孩子进行适量的运动，注意饮食的荤素搭配，避免高糖、高脂肪的食物。
糖尿病低龄化的趋势也越来越严重。除了遗传因素的影响外，现代年轻人生活方式的不健康也是导致这一趋势的原因之一。田浩明医生指出，不运动也是糖尿病的诱因之一。长期坐着不动会导致胰岛素分泌紊乱，从而引发糖尿病。
我们应该从自身做起，注意饮食习惯和运动锻炼，远离糖尿病的威胁。让我们共同努力，为自己和家人的健康负责，共同营造一个健康的生活方式。在这个特殊的联合国糖尿病日，让我们一起行动起来，为健康而努力！
