早睡早起背后的基因秘密
众所周知，早睡早起是一种健康的生活习惯。研究发现这一习惯并非完全由个人意志决定，基因在其中起到了重要作用。一些人可能身不由己地养成了早睡早起的习惯。
我们的生物钟是天生的一种工具，以24小时为行为周期，规律地引导我们的睡眠和饮食。这个周期有时会出现偏差。对于那些喜欢早睡早起的人来说，他们可能患有一种罕见的病症——家族性时段超前综合症（FASPS）。
患上这种病症的人，其生物钟明显提前，上床和起床的时间都比其他人要早四个小时。科学家通过研究确认了一种名为PERIOD2的变异蛋白与这一病症有关。这种变异蛋白的行为在人体皮肤细胞中已经被观察到。
来自柏林Charit Universit tsmedizin的Achim Kramer及其同事在《Genes and Development》杂志上发表的研究表明，这种变异蛋白质降解的速度是正常速度的两倍，原因是它快速从细胞核转移到胞浆。通常，这种蛋白质是在胞浆中产生，然后进入核内抑制自身的合成。但当它快速被泵出核时，抑制作用就会减弱，导致一个加快的循环。
Kramer解释说：“这是我们首次在蛋白水平上对人类的这种行为进行真实解释。”这项研究引起了其他科学家的兴趣。旧金山的睡眠遗传学家Louis tacek表示，这一结果有助于我们理解“精确的生物钟是如何被修改的”。他还补充说，未来的动物实验将更好地研究不同的磷酸盐簇对活机体蛋白质作用的贡献。
早睡早起可能是一种向往健康生活的表现，但对于那些不得不早起的人来说，这可能是他们的基因所决定的。这项研究揭示了生物钟背后的基因秘密，让我们更加理解人体奇妙的生物机制。随着科学的进步，我们有望通过更深入的研究，为那些因基因而不得不早睡早起的人提供更多的帮助和解决方案。
