宁波这片区域涵盖了海曙、江东、江北、鄞州、镇海和北仑六个行政区，下辖慈溪、余姚和奉化三个地级城市，以及宁海和象山两个县。宁波作为计划单列市，行政上归属于浙江省管理，而在经济和待遇上则享有副省会城市的地位。
余姚市地处我国东部经济带的浙江省东部，具体位于杭州湾南岸，介于绍兴市与宁波市之间。它毗邻慈溪和上虞，坐标为东经120至121度，北纬29至30度之间。这里地理位置优越，处于长三角洲南翼的中心地带。
余姚市与周边地区的联系紧密，东边与宁波市的海曙区和鄞州区相邻，南面背靠四明山与奉化和嵊州接壤，西边则连接绍兴的上虞区，北边与慈溪市相邻，并在西北方向的钱塘江杭州湾中心线与海盐县交界。这里交通便捷，人文荟萃，是浙江省宁绍平原上的一颗璀璨明珠。
余姚不仅地理位置优越，而且历史悠久。境内的河姆渡古文化遗址证明了早在7000年前就有人类活动的足迹。这片土地见证了余姚的繁荣和发展，也孕育了丰富的历史文化和传统。
余姚市是浙江省宁波市管辖的一个县级市，它的地理位置、历史背景和文化底蕴使得这里成为了一个充满活力和魅力的城市。无论是对于旅行者还是投资者来说，余姚都是一个值得关注和的地方。
