【美味海参小米粥】——一道营养丰富的家常美食
用料:优质海参、小米、清水、瘦肉、新鲜小青菜、生姜、鸽子蛋、黄酒、盐和白糖。
做法步骤:
一、准备阶段:
1. 海参泡发:选择品质优良的海参,提前几天用水泡发,让海参充分吸收水分,恢复弹性。
二、煮粥基础:
2. 小米洗净:取1米杯的小米,洗净后放入适量清水,大火烧开。
三、食材准备:
3. 在煮粥的过程中,准备其他食材。鸽子蛋先煮熟,过凉水后慢慢剥去外壳。将瘦肉剁碎,海参切成薄片,生姜切成细丝。
四、炒制肉末:
4. 热锅冷油,放入肉末和姜丝炒香。接着,加入少许黄酒和糖,炒至肉末变色,散发出香气。
五、海参小米粥:
5. 当小米粥煮十分钟后,转小火。放入切好的海参,慢火煮几分钟,让海参的鲜味渗入粥中。
六、融合口感:
6. 将炒香的肉末和鸽子蛋加入粥中,慢火煮沸。倒入少许黄酒解腥,再加入一勺白糖提鲜。
七、青菜入味:
7. 放入切好的新鲜小青菜,根据个人口味加入适量的盐。煮开后,即可关火。
一道美味的海参小米粥就此完成。这道粥富含各种营养,海参的鲜美、小米的香糯、青菜的清新完美结合,让人回味无穷。无论是早餐还是晚餐,都能为你带来满满的能量和温馨的家庭氛围。快动手做一碗吧!