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海参小米粥(怎么做小米海参粥)

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  • 2025-03-26 16:07
  • 来源:www.dataiw.cn
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【美味海参小米粥】——一道营养丰富的家常美食

用料:优质海参、小米、清水、瘦肉、新鲜小青菜、生姜、鸽子蛋、黄酒、盐和白糖。

做法步骤:

一、准备阶段:

1. 海参泡发:选择品质优良的海参,提前几天用水泡发,让海参充分吸收水分,恢复弹性。

二、煮粥基础:

2. 小米洗净:取1米杯的小米,洗净后放入适量清水,大火烧开。

三、食材准备:

3. 在煮粥的过程中,准备其他食材。鸽子蛋先煮熟,过凉水后慢慢剥去外壳。将瘦肉剁碎,海参切成薄片,生姜切成细丝。

四、炒制肉末:

4. 热锅冷油,放入肉末和姜丝炒香。接着,加入少许黄酒和糖,炒至肉末变色,散发出香气。

五、海参小米粥:

5. 当小米粥煮十分钟后,转小火。放入切好的海参,慢火煮几分钟,让海参的鲜味渗入粥中。

六、融合口感:

6. 将炒香的肉末和鸽子蛋加入粥中,慢火煮沸。倒入少许黄酒解腥,再加入一勺白糖提鲜。

七、青菜入味:

7. 放入切好的新鲜小青菜,根据个人口味加入适量的盐。煮开后,即可关火。

一道美味的海参小米粥就此完成。这道粥富含各种营养,海参的鲜美、小米的香糯、青菜的清新完美结合,让人回味无穷。无论是早餐还是晚餐,都能为你带来满满的能量和温馨的家庭氛围。快动手做一碗吧!

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