鼻窦炎，一种常见的鼻部疾病，其症状表现多样且引人注意。急性鼻窦炎来临时，你会感受到明显的鼻阻塞，伴随脓涕的出现。不仅如此，局部疼痛、头痛以及嗅觉下降也会随之而来。而对于慢性鼻窦炎，其症状相对更为持久和复杂。
你会经历持续的脓涕、鼻塞，嗅觉也逐渐受到障碍。更甚者，你会感到头晕目眩，容易疲劳。精神状态也可能受到影响，出现抑郁、情绪低落、不良的情绪波动。失眠、记忆力减退、注意力不集中以及工作效率下降等问题也可能逐渐显现。在少数极端情况下，甚至可能出现持续的低热。
为了改善身体状况，增强抵抗力是关键。建议定期进行适度的锻炼，加强营养摄入，适当补充维生素。避免过度疲劳，根据天气变化及时增减衣物，防止感冒。要摒弃不良习惯，如限酒，避免酒精和的刺激。
还要注意避免去不合格的游泳池或河流游泳，以防止污水进入鼻腔。在空气质量差或花粉飞扬、温度较低的环境下，也要做好防护措施，避免鼻窦炎的诱发或加重。
鼻窦炎涉及的鼻窦部位包括上颌窦、筛窦、额窦和蝴蝶窦。其急性与慢性两种形式中，急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引发，可能同时伴随细菌和病毒感染。慢性鼻窦炎则持续发展超过12周。根据视觉模拟评分（VAS），可将慢性鼻窦炎的严重程度分为轻度（VAS 0-4cm）和中/重度（VAS 5-10cm）。了解这些症状和分类，有助于我们更好地认识并应对鼻窦炎。
