心肌梗死四周后，随着病情逐渐稳定和活动量的增加，患者每日的热量需求逐渐上升，保持在大约千卡至千卡之间。这一能量供给是身体修复损伤的重要基础。在这段恢复期间，充足的优质蛋白质摄入尤为重要，它们为身体提供了构建和维护组织所需的氨基酸。
瘦肉、乳制品等含有丰富的乳蛋白，是优质的蛋白质来源。与此蔬菜和水果的摄取也是必不可少的。其中，绿叶蔬菜及富含维生素C的水果，因其疏通性质的特性，应成为日常饮食的常客。这些食品不仅为我们提供了丰富的维生素和矿物质，还有助于维持身体的正常代谢和修复过程。
除了营养的摄入，日常饮食中还应注意粗纤维的摄入。适量的粗纤维食物可以促进肠道蠕动，保持大便通畅，避免排便困难，减轻心脏负担。在这一特殊的恢复阶段，预防复发同样重要。为了实现这一目标，保持理想体重、避免过度进食是核心原则。
限酒也是预防复发的重要措施。对于伴随高血压和慢性心力衰竭的患者，钠的摄入量更应严格控制。这样的饮食调整不仅有助于身体的恢复，还能为未来的健康打下坚实的基础。在这一时期，合理的饮食搭配和营养摄入是保障健康、促进恢复的关键。通过科学饮食管理，我们可以更好地控制病情，加速康复进程，为未来的健康打下坚实的基础。
