众所周知，吸烟的恶果无穷。每一支背后，都隐藏着对人体健康的极大威胁。中大约包含着一千二百多种化合物，其中大部分具有毒性，尤其是，它的危害更是显著。一支中的足以毒死一支老鼠，而二十支中的甚至可以毒死一头牛。如果一个人每天吸食20到25支，那么他将吸入足以致命的。虽然人体有一定的解毒能力，但这种毒害仍然令人胆寒。
不仅是致命物质的源头，还包含着众多致癌物质以及促发癌症的物质。这些毒物随着烟雾的微小颗粒深入肺部，沉积在肺泡并相互强化，从而极大地增强了致癌作用。吸烟人士患肺癌的几率是不吸烟者的两倍半，同时还会增加喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、癌、膀胱癌等疾病的风险。
不仅如此，吸烟还会加剧心血管疾病，加速动脉粥样硬化的进程，生成血栓，导致心律不齐，甚至引发突然死亡。研究指出，吸烟者因冠心病引发的猝死是不吸烟者的四倍以上。吸烟还会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟对呼吸系统的影响尤为严重，长期吸烟容易引发支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。
吸烟还会破坏消化道的酸碱平衡，增加患胃溃疡的风险。更重要的是，吸烟不仅危害自身健康，还会影响他人，迫使他人承受“被动吸烟”的危害。青少年正处于生长发育阶段，对有害物质的吸收能力更强，受到的危害也更为严重。吸烟不仅影响青少年的品德培养，还可能导致他们更容易受到各种健康威胁。
世界卫生组织的一份报告指出，全球每年至少有100万人因吸烟而过早死亡。报告中还提到，肺癌患者的90%以及各种癌症患者的三分之一是由吸烟引起的。75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者也与吸烟息息相关。
吸烟的危害涵盖了从个人健康、家庭健康到经济以及寿命的全方位影响。为了自身和家人的健康，强烈建议远离。虽难，但为健康着想，一切努力都是值得的。
