胎教，这一令人期待的旅程，从何时开始最佳呢？这是许多准妈妈们心中的疑问。担心过早或过晚都会对胎儿的发育产生影响，实际上，整个孕期都可以进行胎教，只是不同阶段需要采用不同的方法。
孕早期，即0-1月时，胎教便已经悄然开始。此时的胎教方式主要是通过散步、听舒心音乐等轻松活动来调整早孕反应。准爸爸在此阶段应给予妻子更多的关心和照顾，主动承担家务，陪她一起散步、听音乐，为她创造一个宁静、舒适的环境。
进入1-2月阶段，孕妇可以继续进行散步、听音乐或孕妇体操。但此时需注意避免剧烈运动，不与宠物接触，保持环境安静，排除噪音，情绪稳定，特别要注意制怒节哀以及节制性生活，以防流产。
到了2-3月时，胎教正式拉开帷幕。孕妇可以做胎儿体操，如早晚躺在床上，腹部放松，轻按腹部后拿起手指，让胎儿感受每次5-10分钟。还可以听欢快的音乐或儿歌。此时孕妇应注意避免过度劳累，保持环境安静。
进入3-4月后，除了继续之前的胎教方式，准妈妈还可以与胎儿轻声交流或念诗。此时孕妇与丈夫应共同营造活跃的家庭气氛，多看家庭幽默书籍，增进夫妻情趣。孕妇需多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，以提供胎儿足够的营养。
到了4-5月时，孕妇应坚持每天做胎儿体操并轻抚腹部，让胎儿感受到爱。还可以将耳机适度放在腹部播放欢快的音乐。孕妇应注意饮食多样化并多吃含铁丰富的食物。
在进行胎教时，准妈妈们需要注意音乐胎教的音量问题。音量过大可能会对胎儿的听力造成损害。
胎教是一个持续的过程，每个阶段都有其特定的任务和方法。准妈妈们应充分了解并根据胎儿的发育情况选择合适的胎教方式，让胎儿在母体中健康成长。而准爸爸们的参与也是胎教过程中不可或缺的一部分，他们的关爱和照顾对准妈妈及胎儿都有着重要的影响。
