【医师指导：跑步等运动对气喘儿童大有裨益，做好暖身与用药，运动不再诱发气喘】
图源：报系数据照
难道气喘儿童就不能参与运动吗？林口长庚医院儿童过敏气喘中心主任欧良修明确表示，跑步等运动对于维持气喘儿童的肺活量至关重要。只要做好足够的热身运动，或者适度使用支气管扩张剂，就能有效预防运动诱发气喘。
近期，龟山乡龟山国小的少棒队在全国少棒锦标赛中勇夺冠军，队长林凯钧更是荣获打击、打点、全垒打奖的三冠王。令人惊讶的是，他曾是气喘患者，但加入少棒队后，因持续参与运动，气喘并未复发。
林口长庚医院分享道，许多气喘儿童在体育项目上表现卓越，不乏游泳、羽毛球和太极剑项目的全国冠军。这些孩子因为热爱运动、得到父母的鼓励与陪伴，甚至成功摆脱气喘药物的依赖。
以“小谦”为例，他是一位跑步健将。他的母亲分享说，小谦从小就有皮肤发炎、咳嗽、打喷嚏、流鼻水等症状，甚至引发气喘。在听从医生的建议后，他们带着小谦参与慢跑、游泳、直排轮和羽毛球等活动。起初他们担心气喘发作，但随着时间的推移，小谦的体力越来越好，发病频率也降低了，现在已经停药。
欧良修主任指出，适合气喘儿童的运动应该是能够间歇性休息的项目。比如游泳、排球、羽毛球和体操都是很好的选择。对于长时间跑动、无法随时休息的运动如足球，气喘儿童可以选择当守门员，以避免过度奔跑引发气喘。
欧良修强调，气喘儿童应找出适合自己的运动，培养运动习惯，通过自我肯定来改善生活品质。每个气喘儿都有潜力在运动领域发光发热，只要方法得当，他们同样可以享受运动的快乐。
《选择适合的运动，让气喘儿童更健康》由网友『海天孤雁』至本站。若您认为侵犯了您的权益，请与站长联系处理。本站尚未核实文章内容，仅供参考，读者请自行判断。
