现代社会，手机已经普及到每个人的生活中，高科技的功能让人们越来越离不开它。我们不难发现，“拇指一族”已经成为了一种普遍现象。你是否知道，频繁发送短信可能会导致智商下降10%呢？
走在繁华的街头巷尾，你会发现许多人沉迷于手机，低着头，专心致志地用拇指在屏幕上滑动。他们可能是正在查看短信、发微博、接收电子邮件，或是在浏览。在公交车上、餐馆里，甚至是行走在路上，都可以看到他们的身影。这群人通常被称作“拇指族”。
“拇指族”们能够非常熟练地操作手机的数字键盘，他们的拇指像是被赋予了魔力，飞快地滑过屏幕，有时一秒钟甚至可以完成三次或四次的按键。他们每天花费的时间在手机上长短不一，短的可能一两个小时，长的则可能达到四五个小时。
长时间频繁使用拇指按键也会带来一些健康问题。由于长时间反复磨损，关节屈伸幅度加大，可能会导致肌腱疲劳。李黎明告诉我们，“按键指”的初期症状可能表现为持续痉挛、僵硬或抽筋，最常见的是拇指疼痛、屈伸不便。这是由于拇指过度劳累，气血淤滞所致。更严重的可能会引发腱鞘炎，这是长期连续用拇指反复按压手机按键造成的另类运动伤害。
腱鞘炎原本是中老年人的常见疾病，但现在许多白领也患上了这种病。长时间打字、接发短信，重复一个动作或动作幅度过大，都会降低筋膜的润滑功能，从而引发腱鞘炎。李黎明提醒我们，患上腱鞘炎的人可能会出现患处疼痛、麻痹、乏力，手部肿胀、触痛等症状。但很多人可能并不会及时求医，导致病情恶化。
对于“拇指族”和“电脑控”的上班族来说，一定要警惕这些健康隐患。当出现一些初期症状时，一定要减少使用手机按键或上网的时间，每天要进行适当的休息和手部反向运动，以缓解疲劳和疼痛。如果症状严重，如持续疼痛或痉挛，就需要及时到医院就诊。
在这个信息化高速发展的时代，我们享受着科技带来的便利，但同时也需要注意保护自己的健康。不要让自己成为手机的奴隶，适当地放下手机，享受真实的生活。
