重识感冒：六大非传统诱因
感冒，这个看似平常的疾病，其实背后隐藏着多种不为人知的诱因。当我们频频遭受感冒侵袭时，不妨一起那些可能导致感冒的隐晦因素，以更好地对抗这一常见疾病。
一、“坐”出来的感冒
你是否发现，活动少的人更容易感冒？美国专家通过临床观察发现，缺乏户外活动、阳光浴和新鲜空气的人，患感冒的几率比正常人高出数倍。血液运行不畅、室内外环境适应力下降以及机体抗病免疫力下降，都为感冒病毒提供了可乘之机。
二、“熬”出来的感冒
熬夜、睡眠不足会导致机体抵抗力降低，引发感冒。从中医角度看，感冒的发病与人体营卫两气的不协调有关，而充足的睡眠有助于协调这两气，减少感冒的发生。良好的作息习惯是预防感冒的重要一环。
三、“愁”出来的感冒
情绪与免疫机能紧密相连。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。保持心情愉悦，避免过度焦虑，也是预防感冒的重要措施之一。
四、“摸”出来的感冒
通过手的触摸最容易传染感冒病毒。流感病毒普遍存在于患者鼻涕中，并在鼻腔内繁殖，通过接触传播。防止感冒最有效的方法是不与感冒患者握手或在握手后立即洗手，并经常保持手部清洁。
五、“吃”出来的感冒
德国专家研究表明，饮食不当也是引起感冒的重要因素。过多食用肉类、乳制品等，会降低体内免疫细胞的抗病毒能力；过多摄入高盐食物和高糖食物也会引起上呼吸道感染，最终导致感冒。合理饮食对于预防感冒至关重要。
六、药物引起的感冒
一些药物的作用可能使人出现发热、头痛等类似感冒的症状。如果没有及时识别这些症状的真正原因，并盲目服用抗感冒药物，可能会无效甚至产生副作用。合理用药也是预防感冒的重要措施之一。
感冒并非简单的自限性疾病，其背后隐藏着多种诱因。如果你的感冒频繁且久治不愈，不妨从上述六个方面寻找原因，并采取相应措施预防和治疗。更多关于感冒的资讯，敬请关注相关健康阅读。
