流感是一种由病毒引起的传染病，它通过空气传播，首先攻击的是我们的鼻子。流感病毒侵入鼻黏膜，并在那里不断复制，引发鼻黏膜发炎，导致我们出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。最近，天津市的流感监测数据揭示了令人关注的趋势：进入12月份以来，本市的流感病例数量出现了明显的上升，尤其最近一周，增长尤为显著。致病的主要病毒是乙型流感病毒。
冬春季节是流感的高发期。尽管由于气温较高等原因，今年本市流感病例数量上升的时间较往年有所推迟，尚未达到发病的高峰期，但即将到来的元旦假期由于人员流动和聚集的频繁，容易引发流感等呼吸道传染病的传播。市民应提早预防，而在流感高峰到来之前接种流感疫苗是一种有效的预防措施。
天津市疾病预防控制中心顾清主任为我们提供了详细的预防建议。保持良好的个人卫生习惯是关键，包括勤洗手，避免用手触摸眼、鼻或口。要避免与流感样症状（如发热、咳嗽或咽痛）的人员密切接触。规律的生活和饮食、加强室内通风也是必要的预防措施。如果出现流感样症状，建议取消或推迟外出旅行计划，尽量避免前往人群聚集的场所或参加聚会活动。如果症状严重，应及时就医。
随着天气逐渐转冷，流感病毒的活跃程度将会增加，可能会出现小高峰。市民需要格外警惕。今年的流感疫苗包含了预防甲型H1N1、甲3型和乙型流感病毒的成分，对近年来的流行趋势具有针对性的预防作用。天津市的疾控部门提醒广大市民，流感流行期一般会持续到转年的3月份。市民可以在市疾病预防控制中心门诊、各区县疾病预防控制中心和各社区卫生服务中心接种流感疫苗。
微微健康网提醒大家，流感的症状可能会影响到全身。除了常见的发热发冷、出汗、全身酸痛外，还包括头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等。严重时，流感还可能引发肺炎及其他并发症，甚至可能致命。值得注意的是，流感病毒具有多种类型，每隔十年左右便可能出现新的病毒品种。我们需要保持警惕，做好预防措施，远离流感的侵袭。
