针对您的描述，我为您咨询了相关领域的专家，以下是他们的解答和建议：
一、专家①的解答结果：您已经出现了摇头、耸肩、咳嗽和清嗓等动作长达五年之久，建议您尽快前往医院进行详细的确诊。一些习惯长时间存在可能难以改变，但并不代表不需要治疗。确诊是第一步，这样才能为您制定最适合的治疗方案。
二、专家②的解答结果：根据您描述的摇头、耸肩以及发出咳嗽声和清嗓声等行为，我倾向于认为这是强迫症的表现。强迫症是一种神经症，主要表现为持续的强迫观念和强迫动作。这些动作虽然您知道是无意义的，但无法自我控制。我建议您寻求心理医生的帮助，进行心理治疗并配合药物治疗，如三环类抗抑郁剂和单胺氧化酶抑制剂等。
三、专家③的解答结果：我认为您所描述的这些症状并不构成疾病。可能是您在日常生活中形成的一些习惯动作，并非病理性改变。这些习惯可能会影响您的日常生活和社交交往。我的建议是，您可以尝试自我调整，逐渐改变这些习惯。只要平时注意自我约束和改变，这些习惯是可以逐渐消失的。如果您觉得困扰较大，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
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希望您能尽快找到最适合自己的治疗方案，恢复健康的生活状态。
