针对网友的健康问题，以下是详细的描述与专家们的解答。
描述者是一位10岁的男孩，从小就有鼻炎，一旦感冒就会流鼻涕，鼻涕有时清澈有时浑浊。即使吃了药，恢复也需要很长时间，多则半月，少则一周。晚上他喜欢仰着睡觉，伴随着打呼噜和沉重的呼吸声。侧睡时虽然不打呼噜，但呼吸依然很重。
对于这一问题，需要医生的远程诊断及指导。
专家①认为可能是鼻窦炎。建议前往医院耳鼻喉科进行检查，同时要注意环境及饮食卫生，避免粉尘刺激，关注气候变化并适时增减衣物。核心的是要增强体质，进行适当的体育锻炼。
接着，专家②认为主要是鼻部的炎症问题，推荐去耳鼻喉科就诊。建议采用中药调理，可能会取得不错的治疗效果。
专家③提出可能是慢性呼吸道感染导致的增殖体肥大。这一状况会影响呼吸，严重时会导致打呼噜并影响睡眠。建议尽快进行专业检查以确定是否为增殖体肥大。如症状严重，可能需要进行手术治疗。
除了以上专家的解答，还可以分享一些日常生活中的注意事项：保持室内空气清新，避免刺激性气味；保持充足的水分摄入，有助于缓解鼻部不适；在天气变化时及时增减衣物，预防感冒等。如果以上解答仍不满意，可以通过健康无忧网进行搜索，查找更多相关内容。
面对这一问题，最重要的是及时就医，通过专业检查确定病因，并根据医生的建议进行相应的治疗与日常护理。希望这位小朋友能够早日恢复健康。
