夏天，烈日炎炎，阳光中的紫外线格外强烈。对于女性来说，保护眼睛和皮肤免受伤害显得尤为重要。你知道吗？即使晒太阳也可能导致近视。随着流产网小编一起，我们来一下为什么少晒太阳不易得近视吧。
在亚洲国家，孩子们近视率较高的一个主要原因是对户外活动的忽视。最近，《柳叶刀》杂志上的新研究指出，近视的成因并不仅仅是基因问题或过度用眼，而是与缺乏阳光接触有关。
接触阳光能够刺激多巴胺这种化学物质的生成。多巴胺能够有效防止眼球变长，以及避免进入眼睛的光线焦点发生扭曲。国立澳大利亚大学的研究员伊恩·摩根表示：“很明显，明亮的阳光能够刺激多巴胺的生成，从而预防近视。”对比新加坡和澳大利亚的小学生，新加坡的学生每天仅有大约30分钟的户外活动，而澳大利亚的学生则每天能享受到长达3个小时的户外时光。这也导致了新加坡年轻人近视率高达90%，而澳大利亚这一数字仅为约10%。
研究人员进一步强调，不论是“书呆子”还是“电脑客”，只要能够走出家门，增加户外活动，视力状况便有可能得到改善。
为了缓解眼睛疲劳，微微健康网流产网温馨提示：可以尝试看远看近法。具体操作是，先看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再次看向远方。这样远近交替几次，可以有效消除眼睛疲劳，让双眼得到放松。
在这个夏天，让我们适当地享受阳光，保护眼睛，远离近视的困扰。
