中医调理，遵循自然之道，以平衡阴阳为纲，针对外燥与内燥的不同，采取不同的治疗方法。轻宣燥邪是中医对抗外燥的常用策略。面对凉燥，采用杏苏散，药材包括苏叶、半夏、茯苓等，共同煎煮，以温水调和，这是针对凉燥的温燥之药方。对于温燥，选用桑杏汤与清燥救肺汤，前者以桑叶、杏仁为主药，后者则结合了冬桑叶、石膏等清热药材，两者共煮，调和身体内部热度，润燥效果更佳。
内燥则需滋阴润燥，中药汤水为上策。上焦肺燥，采用养阴清肺汤与百合固金汤，养阴润燥，清肺固金。中焦胃燥则选用麦门冬汤，养胃润燥。下焦肠燥可选择增液汤和琼玉膏，增液润燥通肠。而玉液汤则妙在上中下焦内燥皆可调和。其中山药、黄芪等药材共煮，滋养生津，润燥止渴。
杏苏散的煎服方法十分讲究，药材搭配精细，每一味药材皆有其独特的功效。而桑杏汤则需要用两杯水煮取一杯服用，再翻煮一杯饮用，让药效更好地发散到身体各处。清燥救肺汤的煎服更为复杂，需将药材与水共煮一碗，煎至六分后分两次服用。对于内燥的调和则需要慢慢调理，增液汤需煮取三杯以缓解口干口渴的症状。而玉液汤则需要用水煎服，每日一剂以调理身体内部环境。
中医调理的过程如同一种仪式般的舞蹈，每一次煎煮都是对身体的关爱和呵护。不同的药方针对不同的症状，都能让身体在中药的滋养下恢复平衡状态。这种内外兼修的治疗方式不仅体现了中医的智慧和魅力，更是对自然之道的尊重和遵循。
