在春夏之交，空气中弥漫着生机勃勃的气息，正是调理身体的黄金时刻。对于过敏肤质的你来说，药膳的滋补显得尤为关键。今天，我要为你介绍一道以茯苓为主的药膳佳肴，不仅美味可口，更有益于肌肤健康。
茯苓，这个看似平凡的药材，却蕴藏着惊人的养生功效。它含有丰富的茯苓多糖，这种物质能够显著增强人体的免疫功能，让你在春夏之交更好地抵御各种疾病。尤其对于敏感肌肤来说，茯苓更是一个不可或缺的治疗良伴。
现在，让我们来看看这道美味的茯苓药膳如何制作吧！准备一只重约500克的仔鸡，将其切块备用。接着，取50克茯苓，洗净后备用。我们还需要一只切片胡萝卜、适量的盐、蚝油、鸡粉和味精。
制作时，先将油加热至中火，然后放入鸡块和茯苓翻炒。待鸡肉变色后，加入适量的水，烧煮5至10分钟。这时，你可以看到茯苓的神奇功效逐渐释放出来，与鸡肉融为一体。接下来，加入老抽为菜肴调色，再加入蚝油、鸡粉、盐和味精调味。收汁即可享用这道美味又养生的药膳佳肴了。
值得一提的是，茯苓除了对肌肤有治疗作用外，还具有镇静安神、健脾和胃的功效。在这个温暖的季节里，它是一道极佳的进补食材。当你品尝这道菜肴时，不仅可以满足味蕾的享受，更能为身体带来深层的滋养。
想象一下，在这美好的季节里，品尝着这道美味的茯苓药膳，你的肌肤将得到的滋养和修复。赶紧尝试一下吧，让茯苓的神奇功效为你的肌肤带来惊喜！
