橘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C和其他有益成分。适量食用橘子对身体有益，但过量摄入则可能带来不良影响。
每天食用三个橘子，就可以满足人体每天所需的维生素C量。如果摄入过多维生素C，体内的草酸代谢会增加，这可能会导致尿结石和肾结石。我们必须注意控制橘子的摄入量。
对于某些人来说，过多食用橘子可能会引发一些健康问题。肠胃功能不佳的人食用过多橘子，可能会面临胃粪石的困扰。橘子含有较多热量，过量食用可能会引发口腔炎和牙周炎。甚至，过多食用柑橘类水果还可能导致所谓的“橘子病”，使皮肤变黄。
对于那些肾、肺功能虚寒的人来说，过量食用橘子可能会诱发腹痛、腰膝酸软等症状。这些人应该特别注意控制橘子的摄入量。
我们还需要注意橘子与某些食物和药物的相互作用。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C容易发生反应，形成凝固块，影响消化吸收，甚至引起腹胀、腹痛和腹泻。在食用橘子时，应避免与牛奶同时摄入。
服用某些药物时也应避免食用橘子。例如，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，橘子中的一些成分可能会与药物发生相互作用，影响药效。
橘子是一种营养丰富的水果，但我们必须注意适量食用，避免过量摄入带来的健康风险。在享受橘子的美味时，我们还应该注意与其他食物和药物的相互作用，以保护我们的健康。
